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金山区专业校园雕塑供应商,校园雕塑公司
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大家好,今天小编关注到一个比较有意思的话题,就是关于金山区专业校园雕塑供应商的问题,于是小编就整理了1个相关介绍金山区专业校园雕塑供应商的解答,让我们一起看看吧。
嗨,陌生人,你能不能推荐一些可以让心静下来的书?谢谢啦?
一行禅师的书,都很不错。
非常贴近生活,也非常口语,不晦涩,但同时能让整个身心静下来。如果能跟着他的方***念呼吸、正念进食、正念行走……念念分明,会发现日常的生活也会很安详,人不会那么焦虑,而是注重当下,充满感恩。
他的书,根基还是佛家理论,但鉴于佛学太过于庞大精深,十分难读,一行禅师的书则不一样。与我们日常生活息息相关,可以解决生活中大多数心理问题,读来受益匪浅,不仅能让心静,私觉对抑郁症患者也是极为有效的。
例如《你可以不生气》。可以帮助和家人、伴侣、同事等相处,在人群中哪怕遇到不开心的事,升起愤怒的情绪,一行禅师教会我们,像照顾一位小朋友一样去照顾自己的愤怒情绪,不与情绪对抗,以一个“定”的旁观状态,去观察自己的情绪,对情绪保持一种觉知,是照顾它的前提。
再例如《和自己和解》。俗话说:幸福的童年治愈一生,不幸的童年,用一生去治愈。一行禅师在这本书里提到,童年遭受的不幸,很多也是父母曾经遭受的,父母从他们的父母哪里继承到这份伤痛,再转嫁到我们身上。我们身上不仅仅是我们自己,还有祖祖辈辈一脉相传的东西。父母对我们的伤害,不是我们和父母形成对立的缘由。在我们这一辈,便可以照顾自己身上受伤的自己、受伤的父母、受伤的祖祖辈辈,我们内心深处,还有受伤的他们。我们照顾好这些受伤的小人,一是能不再次将之转嫁到我们的下一代,二是治愈自己的同时,也能帮助治愈父母,他们也是受害者。
一行禅师所有书里都提到正念,会教你呼吸术,即冥想,帮助专注于当下此时。每天坚持冥想,哪怕只有5分钟,都会受益终生,可以让内心逐渐保持平和。
好书一起分享,好文章一起品读,我是喜欢读书的三姑娘。
看书你首先得让自己静下来,那样才能更好的阅读每一篇文章。
想让自己心静下来,读散文是最好不过了。
一 、贾平凹的《自在独行》
这是一本关于情感,爱好,社会,人生的独行世界,有世俗的趣味,也有生活的趣味。我非常喜欢书中的一句话,“从容是真,宽释是福。有敬无畏,乐以忘忧。”不要去在意生活中那些不喜欢的事和人,做自己喜欢的事,活出真我!
二、汪曾祺的《慢煮生活》
汪曾祺先生也是一个妥妥的吃货,懂吃,会吃,喜欢吃。在他的文章中,你会感受到满满的人间烟火气。在快节奏的今天,很难静下心来做一碗热腾腾的饭菜,在忙碌的日子里,都是靠着外卖。生活中的仍然需要仪式感,自己捯饬做出来的菜也许没有外卖那样美味,但是那是自己静下心来,用双手做的,即使不怎么可口,你会有很大的成就感。
三、林清玄的《愿你,归来仍是少年》
每个人都是曾经的少年,陪着外婆在田地里嬉闹的的画面,至今记忆犹新。如今长大成人,褪去了少年的稚嫩,脸上堆满了沧桑。愿长大后的每个人,能抵抗生活的重压,归来是仍是那个少年。
这位陌生人,生活是急躁不了的,慢慢来!能让你静心的只有你自己!
不知道你因为什么原因想读一些让心静下来的书,我从三个方面来推荐:1.读经典,刚开始比较浮躁,在读的时候,不能去想这句话是什么意思,要逐字逐句读下来就行。儒家的、道家的、佛家专的都可以。比如《论语》,《道德经》,《金刚经》都可以。2.多看看心理方面的书,推荐你看看《遇见未知的自己》。3.故事性强的书,主要是看你对那一类的感兴趣,让自己沉浸其中,推荐你看《平凡的世界》,4.推理方面的书也是不错的,可以看东野圭吾的《白夜行》。
我读了一本《谁动了我的奶酪》,它重新刷新了我以前生活、工作中的观点,也让我的心静了下来,现在分享一下我的观点:
一、《谁动了我的奶酪》书中告诉我们人生犹如迷宫,每个人都在其中寻找自己的“奶酪”——稳定的工作,丰厚的收入,健康的身体,和谐的人际关系,甜蜜的爱情,美满的家庭……那么,我们是不是也在享受自己的奶酪呢?由此,我也静下心来,想想自己的“奶酪”……
二、《谁了我的奶酪》其中一个章节感觉就是自己,“故事背后的故事”——每个人对“奶酪”都有不同的理解,我们之所以对它孜孜以求,是因为我们认为它能够给我们带来幸福和快乐;如果我们得到了自己向往已久的“奶酪”,就很容易沉迷其中,从而丧失勇气和斗志;如果我们失去了它,那么我们将会受到莫大的痛苦和伤害。读完这段话,引起了共鸣,自己也曾经为得失而迷茫、徘徊……
三、《谁动了我的奶酪》让我深切体会到,这本书对自己的帮助,从故事中的四个主人公身上找到了自己的影子,随着故事的展开,我的观察进一步深入,最终的发现对自己来说大有裨益。
我真诚的邀请你一起读读《谁动了我的奶酪》,书中提醒你,让你每天都看看你的“奶酪”是否开始变质?如果不是,别着急,静下心来,书中的小故事可以对你有所启发。帮助你适应生活中的各种变化,积极的寻找属于自己的“奶酪”。
到此,以上就是小编对于金山区专业校园雕塑供应商的问题就介绍到这了,希望介绍关于金山区专业校园雕塑供应商的1点解答对大家有用。
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